警惕“暑假综合症” 调整状态迎开学

忙着补齐暑假作业;忙着把时差倒过来;忙着收起游戏和玩具，把心思集中到学习上离新学年开学只剩几天了，常见的开学综合征仿佛提前演变成了暑假结束综合征。教育专家表示，如果调整不及时，很可能会影响到新学期的学习生活。

不少孩子在赶作业

这几天凡是有中小学生及家长热衷出没的网络论坛，几乎都被暑假作业这一关键词所占据。在第一调查网上发布的你们暑假作业多吗的调查中，虽然有73.2%的家长表示支持学校布置暑假作业，但却有超过四成的家长又认为孩子的作业多和很多。而另一则大家暑假作业写了吗的调查显示，28.5%的孩子说写了，没写完，居然还有不到一成的学生说完全没写。

魏女士的孩子高一升高二，这几天拼命在赶作业。两个月的暑假，为啥要挤到这几天才抓紧做作业呢?魏女士一点没有责怪孩子的意思，因为除了学校布置的各科作业既多又繁，还因为暑假里孩子报了托福培训班，整个7月份都沉在了英语学习与考试中，根本空不出多少时间做暑假作业。

温馨短信迎接开学

也有的家长说，这几天让孩子进入紧张的做作业状态也好，可以让他们提早适应开学的节奏，还可以把前一阵玩到半夜三更、睡到快吃午饭的时差重新调整过来。

许多老师为了帮孩子们摆脱开学恐惧的袭扰，想出的一个妙招就是给孩子们发一条提示短信，用词特别温馨，口吻特别亲切。比如，闸北区第三中心小学的韦敏老师写道：亲爱的孩子们，暑假过得好吗?过两天我们就可以见面了，想看看你们的改变：长高了?晒黑了?结实了?很想听听你们暑假的趣闻，分享你们的快乐。孩子们，下周一的早晨让我们相聚五(2)班教室，延续这个大家庭给我们带来的温暖和快乐。

又如，徐汇区逸夫小学二(6)班的陈玉华老师发的短信是：暑假过得都很愉快吧?有没有想我呀?呵呵，我可想你们呢!下周就要交暑假作业了，是不是都完成了?希望最后一周大家调整好作息和心情，以最棒的状态和老师们碰面哦。

聊聊新学期新打算

有经验的老师都会提醒家长们，越是临近开学，孩子的情绪可能越不稳定，容易急躁和心神不宁。

闸北三中心的心理教师陈来秀说，她特别欣赏他们学校里程子睿小朋友的妈妈说的一句话：家长，就是要给孩子向前冲的勇气和力量!希望所有的家长在新学期到来之际，能够给到孩子们一些正能量。陈老师提醒家长：不要对孩子说要开学了，你没几天好日子过了，要收骨头了啊之类的负面暗示语。开学前，父母应多与孩子聊聊假期的收获，聊聊新学期有哪些新的期待，让孩子安心去面对新学期紧张的学习生活。