开学倒计时：孩子家长都要“收好心”

2月24日，成都市各中小学春季学期即将开学。眼看寒假就要结束，不少孩子作业没做完，也还没有耍够呢！别小看这最后几天，慢慢调节好作息与心理，就不用担心开学综合症了。成都市中小学心理教师联盟成员、成都七中李瑶老师说。

昨日，记者先后联系到成都市部分知名学校的中小学校长、心理教师，给家长、孩子支招如何做好收心工作。

让孩子静心

转眼又要开学了，这几日不少学生还在赶作业、补课或者抱着IPad不放手。这可不行啦，要赶快调整心理、做好迎接新学期的准备。成都市人北小学校长刘艳提醒家长和学生们，如果做好总结的这五个心，那一定能更快地进入开学状态。

首先要静心，家长请帮助孩子关掉电视和电脑；第二要安心，这两日以及过大年不要过量走亲戚；第三要定心，请拟定长短期学习计划；第四要舒心，每天晚上孩子睡前请和他一同亲子阅读，交交心；第五要暖心，关注孩子每日的作业，让他们感觉家长并非又开始忙于工作了。

对于初中、高中生，成都铁中副校长金东清有经验分享：除了整理学习用品、旧书新书，还要对每一个课目进行整理，理清知识脉络，尽量完成学习任务。要不然一到开学，之前学的知识还没牢固，新知识就会很难接受。

家长要操心朋友来年再聚

过年期间，亲戚朋友串门，家里非常热闹，在这种环境下孩子不可能学得进去。忙于走亲访友玩乐，很多孩子会厌学，这时家长要给孩子营造一个祥和安静的学习氛围。李瑶老师说，家长和孩子同样有类似周一综合症，别害怕，慢慢过渡。

成都实验外国语学校（西区）校长肖明华建议：无论是家长还是孩子，切忌有拖拉与等的习惯，不要认为大年还没过完，年就没完。但是，如果孩子作业没做完，家长就催着孩子熬夜，也有弊端，他认为，有效的家庭作业要做，无效的做不完也不要紧，家长不能一味地催促。同时，不要忽略了孩子身体，更不要让初中生对于父母的依赖性太强，家长应该花更多时间精力对孩子进行引导。

名师们还特别嘱咐，不少家长刚开学又要为孩子选择新学期的兴趣班了，请一定不要着急，不能让孩子感觉反感和厌学；请家长帮助制定开学计划，切忌太多太繁杂，一定要把作息规律写进去。

老师已收心欢迎回校园

我们将以新颖的开学第一课迎接孩子们返校，让他们开心回到校园。昨日，成都市金牛区教育局工作人员说，区上已带队分组到各所学校检查开学安全工作。校长与部分老师已在准备新学期第一课。成都八中、成都外国语等学校近日也将通过发信息告知学生开学时间和安全事项，请家长督察孩子寒假作业，帮助学生收心。

成都市金牛区沙河源小学校长胡松涛说，要想娃娃快速回复到学习状态，老师就要快速收心。他安排教师们提前返校开学开收心会，不会要求老师用考试或者布置作业来圈住娃娃让他们收心，而是用各种有意思的班会来提起学生兴趣。

七中嘉祥成华校区余军校长说：我们开学通过家长会与学生会等家校活动，来为假期与开学架起桥梁，营造氛围。学校还会严格假期作业的检查工作，一周内评讲假期作业的问题，这样不至于学生的作业有水分，同时也便于开学衔接。

每日进步一小点

6天：戒掉电脑与游戏5天：减少出门与走访4天：睡前阅读10:30关灯3天：梳理完成作业否2天：制定春季新计划1天：学习用具清理好@华西都市报:

与家长的上班综合症一样，孩子也有开学综合症哦。距离2月24日开学还有5天，本报记者采访多所知名学校校长、心理教师，为家长、孩子们支招收心办法。