2013福建高考状元分享：考前心态如何调整？

高考前夕，对于考生来说，紧张是难免的，考前你是如何调整你的心态的?跟随着查字典学校大全的小编一起来看看2013福建高考状元关于考前心态如何调整的经验分享。

紧张是不可避免。其实,我觉得适度的紧张,能够给我带来一种时间的紧迫感，从而有助于使我在高考前的最后冲刺阶段更有效率的利用时间，加紧复习。所以，我觉得考前有一定的紧张感、紧迫感反而是一件好事，没有必要因此太大做文章。当然，过分的紧张绝对不是一件好事。我记得我当年在考北大自主招生考试的前一天晚上就因为紧张而睡不好觉，有点儿患得患失。第二天考试之前，甚至紧张得四肢颤抖。考试的时候就因为这样过分紧张，导致连一些最简单的数学题都做不出来，最后的结果可想而知。

后来，我发现，心态的调整最终还是需要靠自己，需要自己给自己正面的心理暗示，而其他人的作用相对来说就比较小了。在自招失败之后，我做了一些反思，我发现其实紧张的感觉主要是来自于对于未来的一种不确定。因为自招的出题，主打的就是偏和怪，市面上也基本上没有对自招题目的分析，所以我对自招的出题完全是一种迷茫，考前的一个晚上一直都在揣测第二天考试的题型，越想越没底，越没底就越紧张，然后就悲剧了。

但是高考不像自招，我们为了高考已经花了三年的时间。我们三年的高中学习，都是围绕高考这一终极目标。对于高考考什么、怎么考，考试的题型、内容、难度什么的，基本上通过三年的学习，在高考前都早已了然于胸。所以说，对于高考，我们要有一种自信，要相信高考的考试是非常确定的，它的考试模式固定、考察范围已知，即使有变化，那也都是万变不离其中，所以完全没有必要紧张。

另外，在高考之前的主要几次模拟考的时候，不仅要对自己知识体系漏洞的考察，更需要利用这几次模拟考的机会，对心态进行一些模拟。在模拟考的时候，要注意对一些突发情况的模拟，然后想好预案，积累心态。所谓经历多了，内心慢慢就强大了。其实也有很多人并不是对高考本身紧张，而是因为担心高考的结果，所以才会紧张。以前，我也常常会想万一高考考砸了怎么办?没有考上好大学怎么办?。可是后来，我渐渐的发现so what。考得不理想就不理想呗，两天的高考并不能决定人未来几十年的人生。上了大学之后，我对于这句话越来越有感触了。我发现周围那些高考考得好的同学，在大学里不见得混得好，那些高考不甚理想的同学也不见得现在的发展就比周围人差.随着时代的发展，我们今后发展的可能性越来越多，高考只是其中千万条道路中的一条路而已。高考没考好并不代表今后的人生就黯淡了。

在这一方面，我觉得家长和老师的作用也很重要。18、19岁的我们已经渐渐成熟了，我们对高考的重要性其实已经非常清楚了。这个时候，我认为家长和老师就完全没有必要再不停的强调什么高考的重要性。相反，他们应该给学生更多的支持和心理上的支撑。我记得我的父母当初就跟我说，我倒是希望你没考好，这样你就可以留在厦门读书了，以后也就不会那么累天天在外面跑，我们还可以经常见到你。类似这样的话，其实也给了我很大的心灵安慰，让我觉得高考不过是一场普通的考试而已，渐渐忘掉高考的压力。

总结一下的话，考前的紧张是难免的，适度的紧张有利于提高复习效率，但不能过分紧张。考前心态如何调整?主要靠自己反复给自己正面的心理暗示，尤其注意在模拟考的会时候积累心态，家长和老师在考前无须对孩子多言。