上海体育学院博导徐本力：请刘翔暂时别去想破纪录

大家更关心的是，刘翔是否会因此而难以恢复巅峰状态？正在处于恢复期的刘翔会何时能再归来，重新站在起跑线？

昨日，对刘翔进行了多年系统研究的上海体育学院博导徐本力教授为记者进行了解读。

明年，请刘翔暂时别去想破纪录

2008年奥运会因伤退赛后，2009年刘翔进入了疗伤休整期，但这个时间会延续多长？会不会影响刘翔今后竞技状态的恢复？刘翔的潜力毋庸置疑，但在2009年，刘翔的时间就是用来恢复和调整。徐教授说，到了下半年，可视恢复情况，适当参赛，但目的以赛带练，而不是什么破纪录、夺冠军，甚至连夺全国冠军的目标，他也不要全力去拼。在这一年里，教练员要减少刘翔训练和比赛的负荷，把脚伤治好放在第一位。

前联邦德国著名运动训练学学者葛欧慧教授，早在1982年就明确地指出：一个奥运会的冠军，在其参加奥运会夺冠之后的第一年，一定要安排为恢复年，应明显地降低训练负荷，是下一届奥运会四年全周期中负荷与竞技状态最低的一年。

刘翔此次伤退，无意间也暗合了此规律，正好把北京奥运会后的2009年定为休整年，这也就意味着，刘翔的目标应定在四年后的伦敦奥运会上，这就要提醒喜欢刘翔的体育迷，要静等刘翔全面康复，而不是希望他快速恢复，去夺得一两次国内冠军或者黄金联赛的冠军。

反复受伤，将会使刘翔过早结束运动生涯

徐本力教授一直认为，刘翔8月18日退赛是个正确的选择。据了解：事实上，刘翔的跟腱伤几年前就已形成，2008年此伤痛不断复发，当年6月，刘翔在美国由于跟腱伤引起腿伤并发，未参加两场比赛，当时未引起重视；大腿伤好转后，跟腱比以往更加疼痛，仅由队医进行按摩和用冰冷敷，最后迫不得已打封闭针。后有好转，开始备战北京奥运会，实际还是没有从根本上解决刘翔的脚伤。

徐本力教授提醒：如果伤情没有完全恢复好，就硬上，导致伤情反复发作，只会有一个结果：刘翔过早退出历史舞台。

刘翔训练存在局部不足

其一：应调整而未调整。雅典奥运会后的2005年，刘翔本应进行调整，但迫于种种原因，这一年刘翔反而迎来自2001年以来的最高潮，他全年参加了18次国内外大赛，其中国际比赛多达13次，但这一年比赛的最高成绩却反比2004年下降了0.14秒，同时还被迫停赛了77天。

其二：状态出现过早。徐本力在今年年初就曾指出，刘翔多年竞技状态存在两年一个周期变化规律，2007年应为调整年，但刘翔2007年的状态与2006年持平，年平均比赛成绩均为13.11秒，且首次在一年中有两次成绩突破13秒，分别达到12.92和12.95的高水平成绩。这预示着刘翔2008年奥运会年的最高成绩和年均成绩以及成绩增幅很可能是有限的，甚至可能低于2007年。果然，由于伤情多次复发，08奥运因伤退赛。

值得注意的是，在8月8日奥运会开幕当天，临近110米栏奥运比赛日(8月18日)还有10天的时间，队内安排了一次内部专项测验赛，据称手计时接近12.80秒甚至传言达到12.50秒，由于距离比赛日太近、测验强度过高，造成刘翔正式比赛时跟腱伤再次复发，这也是造成刘翔因伤退赛的直接原因之一。